Sappiamo che quest'anno il caldo è stato troppo prolungato, ma il freddo è già arrivato e dobbiamo iniziare ad affrontare le condizioni ambientali invernali.
Noi di OTSO crediamo che il freddo non debba essere una scusa per rinunciare a mantenersi attivi. Anche se le condizioni climatiche portate dalle prime gelate possono sembrare impegnative, con l'abbigliamento giusto e seguendo alcuni consigli pratici, si può continuare a godere di uno stile di vita attivo per tutto l'inverno.
In questo blog vi spieghiamo tutto ciò che dovete tenere a mente per affrontare il freddo durante la pratica sportiva.
Abbigliamento di qualità: il vostro alleato numero uno contro il freddo
Scegliere l'abbigliamento giusto è essenziale quando si devono affrontare le temperature invernali. Optare per un abbigliamento di qualità è essenziale, perché manterrà il vostro corpo caldo e vi proteggerà dal vento e dall'umidità. Ecco alcuni consigli per scegliere l'abbigliamento giusto.
Cercare strati isolanti
Vestitevi a strati per trattenere il calore, ma senza sembrare una cipolla. Iniziate con uno strato di base che respinga l'umidità e terminate con uno strato esterno resistente al vento e all'acqua.
Il miglior strato di base per i vostri allenamenti invernali sono le magliette tecniche di OTSO: non solo per il loro fantastico design, ma anche per l'eccezionale comfort che offrono. Realizzate con tessuti sintetici, riciclati e riciclabili, sono resistenti, leggere, flessibili, traspiranti, ad asciugatura rapida, traspiranti e vi mantengono asciutti per tutto il giorno.
Optate per i tessuti tecnici
Per essere ben protetti, è necessario optare per un abbigliamento sportivo progettato per il freddo. I tessuti tecnici, come il poliestere e la lana merino, sono eccellenti per mantenere il calore e controllare l'umidità.
L'importanza della giacca è fondamentale per sconfiggere il freddo e non soffrire nel tentativo. Ecco perché la felpa con cappuccio Sport Hoodie è la scelta migliore per gli sport all'aperto come lo sci quando le temperature sono basse.
È la scelta migliore se quello che cercate in questa stagione è un tessuto traspirante che vi permetta di muovervi liberamente, espellere tutta l'umidità dal corpo e sentirvi leggeri e caldi allo stesso tempo.
Altri elementi essenziali
Non dimenticate la testa e il collo, le mani e i piedi. La maggior parte del calore corporeo si disperde attraverso queste aree del corpo, quindi un cappello, una fascia, un tubo per la testa, maniche, guanti e calze di qualità sono essenziali.
Date un'occhiata ai nostri cappelli, fasce e tubi per la testa e proteggete la vostra testa e il vostro collo dal freddo con stile! Non potrete fare a meno delle eccellenti proprietà termiche dei nostri manicotti e guanti prodotti da OTSO, o delle nostre calze merino, realizzate in lana neozelandese.
Pianificazione e flessibilità durante l'allenamento
La pianificazione delle attività all'aperto è fondamentale quando arriva il freddo. Prima di ogni allenamento, controllate le previsioni e scegliete le ore del giorno in cui le temperature sono più miti. Se le condizioni sono estremamente sfavorevoli, è necessario avere sempre un piano B, come allenarsi a casa o andare in palestra.
Un riscaldamento adeguato
Il riscaldamento è essenziale per preparare il corpo all'esercizio fisico con il freddo. Fate stretching e riscaldamento prima di uscire ad allenarvi e, quando iniziate la sessione, aumentate gradualmente l'intensità man mano che vi abituate al freddo.
L'importanza di restare idratati e nutriti
Come in altri periodi dell'anno, l'idratazione e l'alimentazione sono particolarmente importanti nella stagione fredda. Se volete contribuire a regolare la vostra temperatura corporea, non sottovalutate mai l'importanza dell'idratazione e dell'alimentazione.
Il freddo può indurre a pensare di non avere sete, ma il corpo ha bisogno di acqua. Inoltre, è necessario mangiare cibi ricchi di carboidrati e proteine per avere l'energia necessaria ad evitare problemi di salute. Il freddo può essere combattuto anche con la giusta alimentazione!
Con OTSO SPORT, la sicurezza prima di tutto
Le giornate invernali sono più corte, c'è meno luce e bisogna fare attenzione a ghiaccio e neve per evitare cadute e lesioni. La soluzione migliore? Indossare indumenti che non solo ci proteggano dal freddo, ma che ci diano anche libertà di movimento, come i capi Waterproof di OTSO.
L'impermeabile di OTSO è adatto agli sport all'aperto e, a differenza della felpa con cappuccio Sport, non è traspirante. Sarà il vostro migliore alleato per combattere le basse temperature, grazie al tessuto in fibra sintetica ad alta capacità termica e alla membrana 100% impermeabile, che resiste fino a 10.000 mm di pressione dell'acqua e vi protegge da pioggia, neve, vento o freddo, con un peso e un ingombro minimi.
È un capo impermeabile e antivento, resistente, leggero, flessibile e con la capacità di assorbire l'umidità. Sarà il vostro migliore alleato per combattere le basse temperature!
Scoprite questi e molti altri prodotti sul sito web di OTSO e godetevi uno stile di vita attivo anche in inverno. Praticare sport all'aperto in sicurezza e senza raffreddarsi non è mai stato così facile: scegliete OTSO e non lasciate che l'inverno diventi una scusa!
OTSO TEAM